Vijf dagen bewust stilstaan bij wat jouw lichaam je probeert te vertellen.

In deze praktische gids kijk je naar je energie, onrust, voeding, gewoontes en dagelijkse keuzes. Niet om ineens alles om te gooien, maar om beter te begrijpen wat voor jou werkt en waar je misschien iets kunt veranderen.

Je krijgt vijf dagen lang korte opdrachten en vragen die je helpen om patronen te herkennen en bewuster te kijken naar wat jij nodig hebt.

Voor jou als je:

• meer inzicht wilt in je energie en gewoontes

• vaak op de automatische piloot doorgaat

• merkt dat je wel weet wat goed voor je is, maar daar niet altijd naar handelt

• meer rust en duidelijkheid wilt in wat bij jou past

Je ontvangt: Een digitaal werkboek dat je direct na aankoop kunt downloaden en op je eigen tempo kunt invullen.