JE WEET HET WEL.
MAAR WAAROM DOE JE HET DAN NIET?
Je wilt gezonder eten, vaker bewegen, meer rust nemen of eindelijk een gewoonte volhouden. Je begint goed, maar ergens onderweg neemt de automatische piloot het weer over.
Bij Break the Loop ga je 30 dagen niet nóg harder je best doen. Je gaat ontdekken wat er bij jou gebeurt vóórdat je terugvalt, welke patronen steeds opnieuw opduiken en hoe je daar anders mee om kunt gaan.
Niet perfect worden. Wel bewuster kiezen.
Start: 9 november 2026
DIT LEVERT BREAK THE LOOP JE OP
30 dagen waarin je niet nóg meer informatie krijgt, maar echt gaat oefenen met anders doen.
Je ontdekt waar jij steeds terugvalt, wat jouw automatische patronen zijn en vooral hoe je daar op een haalbare manier uitkomt.
✓ Je krijgt zicht op jouw patronen en valkuilen
Je gaat herkennen wat er gebeurt vóórdat je weer in je oude gedrag schiet.
✓ Je leert eerder bijsturen
Niet pas denken: shit, daar ga ik weer, maar steeds sneller merken wanneer je automatische piloot het overneemt.
✓ Je maakt verandering kleiner en haalbaarder
Geen alles-of-niets aanpak, maar keuzes die ook passen op drukke, chaotische of vermoeiende dagen.
✓ Je leert omgaan met terugval
Een slechte dag betekent niet meer dat alles mislukt is. Je leert hoe je jezelf weer oppakt en doorgaat.
✓ Je bouwt aan gewoontes die beter bij jouw leven passen
Niet omdat je 30 dagen perfect bent geweest, maar omdat je begrijpt wat jij nodig hebt om iets daadwerkelijk vol te houden.
DIT KRIJG JE ERBIJ
-
30-dagen werkboek
Om jouw patronen, gewoontes en voortgang zichtbaar te maken. -
Elke dag een korte praktische opdracht
Via de app, zodat je niet alleen leest maar iedere dag iets toepast. -
Elke week een vragenmoment
Voor vragen, twijfels of wanneer je ergens op vastloopt. -
Live groepscall van 60 minuten
In week 3 kijken we samen waar je staat en wat jij nodig hebt voor de laatste stap.
Het doel is niet dat je na 30 dagen alles perfect doet.
Het doel is dat je weet hoe je voorkomt dat één mindere dag weer drie mindere weken worden.
KLAAR OM JE LOOP TE DOORBREKEN?
BREAK THE LOOP | 30 DAYS
Start 9 november 2026
30-dagen werkboek · dagelijkse opdrachten · wekelijkse vragenmomenten · live groepscall
€89
Na je betaling ontvang je per e-mail alle praktische informatie over de start en toegang tot Break the Loop.