EER Blueprint
Ontdek wat jouw lichaam je probeert te vertellen.
Geen standaard intake, maar een persoonlijke blauwdruk van jouw gezondheid.
Soms voel je dat er iets niet klopt.
Je hoofd blijft doorgaan, je energie schommelt en je merkt dat je lichaam niet meer zo meewerkt als vroeger. Je probeert van alles, maar het voelt alsof je blijft zoeken.
Tijdens de EER Blueprint kijken we samen niet alleen naar je klachten, maar naar het totaalplaatje.
We brengen in kaart hoe voeding, slaap, stress, beweging, hormonen, leefstijl en jouw gewoontes elkaar beïnvloeden.
Zo krijg je helder inzicht in waarom je vastloopt én welke eerste stappen voor jou het meeste verschil kunnen maken.
Voor wie deze sessie is
Deze sessie past bij jou als je:
-
merkt dat je hoofd bijna nooit echt uitgaat
-
sneller gespannen, prikkelbaar, onrustig of leeg bent
-
voelt dat je lijf iets aangeeft, maar je niet goed weet wat
-
slechter slaapt of moe wakker wordt
-
merkt dat voeding, energie of gewicht anders reageren dan eerst
-
al van alles hebt geprobeerd, maar blijft hangen in hetzelfde
-
behoefte hebt aan duidelijkheid, zonder meteen een heel traject te starten
Wat we doen
Vooraf vul je een korte intake en symptomenlijst in. Zo kan ik alvast zien welke klachten en patronen bij jou opvallen.
Tijdens de sessie van 90 minuten kijken we samen naar:
waar jij nu op vastloopt
wat jou energie kost
welke stresssignalen je lichaam geeft
welke hormonale signalen mogelijk meespelen
wat er in je leefstijl, voeding, slaap en gewoontes zichtbaar wordt
welke eerste stappen voor jou haalbaar en helpend zijn
Geen standaard advies dus. Geen “drink meer water en ga eerder naar bed” verhaal.
Daar kom je zelf ook nog wel op.
Je krijgt persoonlijke inzichten en concrete eerste stappen die passen bij jouw situatie.
Wat je
eruit haalt
Na deze sessie heb je meer helderheid over waar het bij jou wringt.
Je snapt beter wat er speelt en wat jou nu vooral tegenwerkt.
En je gaat weg met concrete handvatten waar je direct mee verder kunt.
Niet nog meer losse informatie, maar juist overzicht en richting.
Wat je kunt verwachten
EER Blueprint
-
Persoonlijke sessie van 90 minuten
-
Korte intake vooraf
-
Symptomenlijst/hormooncheck vooraf
-
Analyse van jouw klachten, patronen en gewoontes
-
Inzicht in je voeding, slaap, stress, beweging, leefstijl en mindset
-
Concrete eerste stappen die bij jou passen
-
Advies of de EER Journey wel of niet passend is voor jou
Goed om te weten
De EER Blueprint is los te boeken.
Besluit je daarna verder te gaan met de EER Methode? Dan wordt de investering van €147 volledig verrekend met het traject.
Zo is de EER Blueprint niet alleen een waardevol startpunt, maar ook een slimme eerste stap als je besluit verder met mij samen te werken.
EER Blueprint
€147
Na betaling ontvang je direct de intake en de volgende stap om jouw sessie in te plannen.