GRATIS ONLINE MASTERCLASS
JE WEET HET WEL.
WAAROM DOE JE
HET DAN NIET?
Waarom goede voornemens, motivatie en nóg meer discipline je vaak niet verder helpen en wat wél werkt als je gezonde gewoontes wilt volhouden.
Dinsdag 22 september
20.00 uur · online
± 60 minuten
JE BEGINT. HET GAAT LEKKER.
EN DAN… BEN JE WEER TERUG BIJ AF.
Je wilt gezonder eten, vaker bewegen of eindelijk eens beter voor jezelf zorgen. Je begint enthousiast en deze keer ga je het écht volhouden.
Tot het leven ertussen komt.
Drukte. Moe. Geen zin. Eén keer overslaan wordt drie keer. En voor je het weet doe je weer precies wat je eigenlijk wilde veranderen.
En dan denk je: waarom lukt het me nou wéér niet?
Tijdens deze masterclass laat ik je zien waarom dat vaak veel minder met discipline te maken heeft dan je denkt.
DIT GA JE ONTDEKKEN
✓ Waarom weten wat goed voor je is niet automatisch betekent dat je het ook doet.
✓ Hoe je automatische piloot veel meer bepaalt dan je denkt.
✓ Waarom we vaak veel te groot beginnen en daardoor weer afhaken.
✓ Wat er achter jouw terugkerende gewoontes zit.
✓ Hoe je een verandering zo klein en slim maakt dat deze wél in je leven past.
Geen perfect voedingsschema, streng regime of “vanaf maandag doe ik alles anders”. Wel begrijpen wat er bij jou gebeurt en hoe je daar slimmer mee omgaat.
JA, IK BEN ERBIJ
Meld je gratis aan voor de masterclass en ontvang de link in je mailbox.